Ini adalah puncak musim panas dan musim terbakar matahari di Belahan Bumi Utara. Statistik menunjukkan bahwa sepertiga orang dewasa akan mengalami setidaknya satu sengatan matahari tahun ini, dengan orang dewasa kulit putih di bawah 30 tahun menjadi yang paling rentan.
Meskipun penggunaan SPF secara bebas dan cermat merupakan cara utama untuk menghindari kerusakan kulit — dan payung merupakan tren terbaru dalam hal tabir surya — bagaimana kita dapat menyembuhkan diri jika kita sudah bertindak terlalu jauh?
Lidah buaya bukan satu-satunya pilihan Anda.
Banyak nenek mengandalkan teh sebagai pengobatan untuk kulit terbakar matahari, baik menggunakan kantong teh basah untuk menenangkan kulit atau mencelupkan handuk ke dalam teh hitam dan menempelkannya ke area yang terkena — dan ternyata ini adalah salah satu solusi yang didasarkan pada ilmu pengetahuan.
“Ini adalah salah satu pengobatan tradisional paling mengejutkan yang tidak dipedulikan oleh dokter kulit,” ujar Dr. Tiffany Libby, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah Mohs di Brown Dermatology di Rhode Island, kepada The Post.
Teh hitam mengandung tanin dan antioksidan yang dapat memberikan efek antiinflamasi dan menenangkan. Seduh teh celup atau kompres dingin—bukan panas—dapat membantu meredakan nyeri dan kemerahan untuk sementara waktu.
Fakta yang mengkhawatirkan: Kulit dapat terus “terbakar” beberapa jam setelah terpapar sinar matahari, karena respons peradangan kita terhadap radiasi UV dapat menyebabkan kemerahan dan rasa sakit semakin parah setelah berjemur.
Namun, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang tepat dapat mengurangi efek ini.
“Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti aspirin atau ibuprofen dapat membantu mengurangi peradangan ini. Obat-obatan ini tidak menghentikan rasa terbakar, tetapi jika dikonsumsi sejak dini, dapat membantu mengurangi keparahan gejala seperti kemerahan, pembengkakan, dan rasa tidak nyaman,” kata Libby.
Walaupun susu dingin dan yoghurt Yunani umumnya digunakan untuk meredakan kulit terbakar matahari, Libby mengatakan satu obat berbahan susu adalah pemenangnya.
Protein, lemak, dan pH susu dapat menciptakan lapisan pelindung yang menenangkan, dan kompres susu dingin dapat membantu mengurangi panas dan iritasi. Yogurt Yunani mengandung probiotik dan asam laktat, tetapi lebih mungkin menyebabkan reaksi karena keasaman dan zat aditifnya.
Libby menghimbau mereka yang mengalami luka bakar dan penasaran dengan produk susu untuk menghindari yoghurt sama sekali dan memilih kompres susu dingin sebagai gantinya.
Internet penuh dengan kiat untuk meredakan kulit terbakar matahari, termasuk penggunaan cuka yang tampaknya berlawanan dengan intuisi.
Libby mencatat bahwa meskipun cuka merupakan sumber asam asetat — yang memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik ringan — cuka bukanlah solusi yang tepat untuk kulit yang terbakar.
“Asamnya asam dan justru dapat mengiritasi atau membakar kulit yang rusak, terutama pada kulit terbakar matahari yang lebih parah. Anda lebih mungkin mengalami ketidaknyamanan tambahan atau bahkan iritasi kimia. Gunakan saja pengobatan yang terbukti dan lebih lembut,” ujarnya.
Obat virus lain untuk kulit terbakar matahari yang parah adalah kombinasi krim ambeien dan vitamin E, campuran yang juga tidak akan ditolak Libby.
Krim ambeien sering kali mengandung hidrokortison dan fenilefrin, yang dapat mengurangi peradangan dan kemerahan untuk sementara. Secara teori, sedikit saja dapat menenangkan area yang terbakar sinar matahari, tetapi krim ini tidak diformulasikan untuk kulit wajah atau kulit yang terbakar sinar matahari, sehingga dapat menyebabkan iritasi atau jerawat,” jelasnya.
Meskipun vitamin E sering dipuji karena khasiat penyembuhannya, mengoleskannya langsung ke kulit yang rusak atau terbakar matahari dapat menyebabkan reaksi alergi bagi sebagian orang.
About the Author
